<Ли> Не се присъединят към клуба плоча чист. Всичко е наред, за да оставите храната в чинията ви. Никой не обича да бъде разточително, но това е по-добре да го оставите в чинията ви, отколкото го постави на талията си.
<Ли> Вземете половин дома. За да се избегне изкушението, попитайте вашия сървър да се сложи половината си храна в кутия, преди да го доведе до масата, така че няма да ядат повече, отколкото имате намерение. (Все пак, ако не ще има достъп до хладилната рамките на два часа, оставете остатъците зад.)
<Ли> Бъдете придирчиви за splurges. Насладете се на храната, която обикновено не яде у дома си, и да спаси редовната " " лечение; елементи като картофен чипс за друго време, тъй като можете да имат тези, навсякъде.
Без значение какъв вид на ресторант и да отидете до или какво кухня, няма да има висше и по-ниско калорични избори относно менюто. И няма да има избор от менюто, че по-добре да попълнят ежедневните си хранителни нужди, както и възможности за избор, които са предимно празни калории. Номерът е да знаеш какво да търся в менюто. В следващия раздел обхваща решенията, които трябва да се правят, когато се сблъскват с определени избор на храни.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи
Restaurant Съвети:. Мексикански
ароматно храни от юг от границата може да се вмести в здравословен начина ви на живот. Мексикански ресторанти обикновено имат голямо разнообразие от възможности, които няма да разширят талията си, ако знаете какво да
