Как да отслабвам за търговските Диетични Programs: Пет Plans

Има много различни начини да отслабнете. В тази статия, ние ще разгледаме популярните търговски диета програми, така че може да реши какво е точно за вас
Джени Крейг:. Помещението <р> Програмата на Джени Крейг е основана преди повече от 15 години с една жена, която се бореше със собственото си тегло. По времето, програмата е уникален, защото предлагат замразени или стабилна лавица готови ястия, за да помогне с управлението на част и контрол на калории-прием. Днес Джени Крейг има близо 800 центрове, което го прави един от най-големите програми за управление на теглото в света. Джени Крейг предлага седмична консултиране един-на-един, който предоставя информация както и мотивация.
<Р> Разработено от регистрираните диетолози и психолози, програмата се фокусира върху промени начина на живот, като например включването на упражнения в ежедневието си и отклоняване на вниманието ви кола от храната. Ако не разполагате с Loss център Jenny Craig Тегло близо до вас или ако предпочитате да се справя сама, можете да опитате Джени Direct, я в дома програма. Джени Direct предлага персонализирана програма за отслабване, доставка на материали до вашия дом, както и ежеседмични консултации за подпомагане по телефона. С Джени Direct можете да си поръчате най-малко две седмици доставка на Джени Крейг храни
<р> Факт или фантастика:. Какво Експерти SayIf следвате предписаната диета, ще яде балансирана, питателна, по-малко калории диета. Въпреки това, подобно на повечето програми за търговски отслабване, няма изследвания, за да се покаже, че програмата на Джени Крейг е ефективна в дългосрочен план. " Тя може да бъде добър начин да започнете, но за Дитер, много малко мисъл е да навлизаме в това, което правят в началото. Дитер няма контрол върху това, което яде, " казва Лиз Ward, MS, RD, храненето съветник в Рийдинг, щата Масачузетс. И, докато съветниците са обучени да бъде Джени Крейг съветници, те не са специалисти по хранене. Имайте предвид, че това е трудно да се получи всички хранителни вещества, от 1200 калории на ден имате нужда. Ето защо Джени Крейг също съветва витаминни добавки, които те удобно да ти продава като част от програмата за хранене.
Печалби и загуби /Какво щетите?

Ако следвате програмата и упражняване, както се препоръчва, можете да очаквате да губите един до два паунда на седмица. Въпреки, че диетата е безопасен, той не е евтин. Цените варират в зави

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]