<Р> Членство в онлайн общност за отслабване е безплатно. Новодошлите са възложени на личен съветник за отслабване, който ще следи развитието им и да дава съвети, стига да следвате програмата. Новите членове получават и план меню, каталог на продукти, хранителен дневник, диаграма на тегло, онлайн седмичен бюлетин, както и няколко други екстри, за да ги започна. Други услуги включват онлайн информационни табла, чат групи за подкрепа стая, както и безплатен анализ на диета. Можете да закупите предварително опаковани предястия и закуски, но за разлика от Джени Крейг, те не са задължителни, за да бъде вписан в програмата. Въпреки това, менюта Nutri /системата включват неговите подхранват храни цяла, което прави трудно да се следват плана, без да купуват продуктите.
<Ли> Джени Крейг
<Ли> Weight Watchers
печалби и загуби /Какво щетите? Всеки, който следва плана за Nutri /System диета ще получат един добре балансиран, по-малко калории диета, която, съчетана с редовната физическа активност, трябва да доведе до загуба на тегло от един до два паунда на седмица , Въпреки фокуса върху гликемичен индекс рейтинг на храни, диета, в която един разумен подход за хранене с акцент върху намаляване на приема на мазнини и увеличаване на цялостната фибри. Едно малко проучване на програмата за Nutri /System от Изследователския център на затлъстяването при Рузвелт Болница Свети Лука в Ню Йорк разкриха, че след менопауза жени, които следват план 1200 калории за 16 седмици загубили средно 21 паунда. За да следвате програмата Nutri /System Nourish на предложените от тях храни, струва около $ 60 на седмица, така че трябва да се разгледа бюджета си преди подписването на програмата.
<Р> Следващият метод се присъединява Weight Watchers. Кликнете към следващия раздел, за да разберете повече.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не
