10 здравословна и вкусна пълнозърнест Holiday Foods

о да се пропусне една калория-гъста коктейл, резен буче де Ноел, или нещо сладко от паницата бисквитка. Сред водни бисквитите и регистър на Chèvre на, все още можете да направите здрави, пълнозърнести избор.
<Р> оризови питки (основно само въздух-набъбнал ориз), пълнозърнести бисквити и PITAS могат да бъдат облечени с гарнитурата, къси или прави в хапки. Печете овесени ядки бисквити със стафиди вместо шоколад чип. И да, за радост на всички snackers: Popcorn е пълнозърнест храна. Първи една порция (1 унция, или около 28 грама) на зърна е толкова лесно, колкото лека закуска на три чаши пуканки (давам зор на солта и маслото, ако има такива изобщо, или поръсете си пуканки с гарнитурата като пармезан, хранителна дрожди или чили-вар) [източник: The Popcorn съвет].

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]