Как Витамин В1 Works

рана за продължителни периоди от време. Те могат да се разработи модел на неврологични симптоми, известни като синдром на Вернике-Корсаков, с участието на нервната система и причинява форма на psychosis.Thiamin дефицит може да възникне и при хора, които правят лоши избор на храни от незнание, небрежност, или бедност. Диетите с недостатъчност на тиамин често са дефицитни в други витамини от група В, както и, тъй като съществуват витамините от В в много от същите храни. Силно преработени храни са основният виновник, добавяйки, въглехидрати в диетата без витамините В, необходими за обработка them.Doses на тиамин 04:58 пъти ЗРР се използва за лечение на дефицит. В развитите страни, недостатъци са най-често наблюдавани при деца, подложени на химиотерапия; те са лесно решен с добавки. Не са известни проблеми токсичност с тиамин в големи doses.But недостатъци не е нужно да бъде тежка, за да доведе до проблеми. Дори леко ниски нива могат да доведат до делириум или проблеми с психичното функция. Тиаминът е частично отговорен за производството на енергия, включително енергия за мозъка. Без него, мозъкът просто не работи, както добре. Смята се, че до 30 процента от пациентите, които са допуснати за заведенията за психично болни има недостиг на тиамин deficiency.Thiamin е рядкост в Съединените щати, но сега, че знаете какво да се грижа за и защо тиамин е толкова важно за вашето здраве. Уверете се, че сте се точните суми на тиамин в диетата си, за да се запази най-бери-бери bay.Vitamin B1 е само една от многото витамини се нуждаете за здравето като цяло. Следвайте тези връзки, за да научите повече за хранителните вещества, тялото ви се нуждае.
<Ли> как витамин В2 Works, прочетете за това как B2, или рибофлавин, работи съвместно с нейните В-комплекс роднини в метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини.
<Ли> Витамин B3 или ниацин, действа като коензим, подпомага други вещества в превръщането на храната в енергия. Научете повече от Как Витамин B3 работи.
<Ли> Витамин B5, или пантотенова киселина, може да се намери във всички живи клетки и във всички храни. Научете повече за значението му за вашата диета в Колко Витамин B5 работи.
<Ли> Витамин В6 е всъщност три вещества, пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксал, че работата в метаболизма на белтъчини и аминокиселини. Прочетете повече от Как Витамин В6 работи.
<Ли> В Как Биотин Works, да научат как биотин действа като коензим в няколко метаболитни реакции, като метаболизма на мазнините и въглехидр