Как Витамин B2 Works

след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Витамин B2 Недостигът на витамин B2
дефицит, кожата става мазна, лющеща се и суха. Възможно е да има пукнатини или цепнатини, в ъгълчетата на устата, възпаление и болезненост на устните, и гладка, червеникаво-лилаво tongue.Because удължено недостиг на витамин B2 причинява тежко увреждане на очите при животни, някои казват, проблеми с очите при хора като катаракта, може да се дължи на липсата на този витамин. Няколко проучвания са установили, хора, които развиват катаракта имат по-ниски нива на рибофлавин в кръвта си, отколкото хората, които не се развиват катаракта. Допълване е оправдано, ако сте имали катаракта и се опитват да се предотврати повторно възникване. © 2007 .Some се спекулира, че проблеми с очите, като катаракта може да се дължи на дефицит на рибофлавин.
Свръхчувствителност към светлина е знак за дефицит на рибофлавин, но е по-вероятно се дължи на дефицит на няколко витамини. Тъй като витамините от В работят заедно в поредица от реакции, дефицит на един витамин влияе на цялата последователност. Както ние сме що научих, витамин B2, е съществена част от В-комплекс витамини, които помагат да се осигури на организма с енергия. Използвайте информацията в тази статия, за да се уверите, че получавате достатъчно рибофлавин във вашата diet.Riboflavin е един от многото витамини всички ние трябва да се поддържа здравето като цяло. Посетете линковете по-долу, за да научите повече за тези жизненоважни хранителни вещества.
<Ли> Витамин В12, наричан още цианокобаламин или кобаламин, е от съществено значение, защото тя помага на фолиева киселина при вземането на ДНК и РНК. Прочетете повече за това как витамин В12 Works.
<Ли> Витамин С, или аскорбинова киселина, е добро за нещо повече от облекчаване на обикновена настинка. Научете повече от Как Витамин C работи.
<Ли> Витамин D е необходимо да се проведе на рахит, но ако получи достатъчно слънце, тялото ви може да направи своя собствена доставка на витамин D. Научете повече за това как витамин D Works.
<Ли> В Как Vitamin E Works, да научат за този важен антиоксидант с трайни ползи за здравето.
<Ли> Витамин К е важен в