Ползи за здравето на оцет Overview

авословни условия, като например остеопороза, диабет и сърдечни disease.Increasing Калций AbsorptionIf има едно нещо, оцет фенове, търговци, алтернативни терапевти, и учени, така може да се споразумеят за това е, че оцет е с високо съдържание на оцетна киселина. И оцетна киселина, както и други киселини, може да увеличи усвояването на важни минерали на организма от храната, която ядем. Ето защо, включително ябълков оцет в храната или евентуално дори питейна мек тоник от оцет и вода (до една супена лъжица в чаша вода) точно преди или по време на хранене може да подобри способността на организма да усвоява основните минерали заключени в храните.

© 2006. <б> оцет може да помогне на хората absorbcalcium от техните зеленчуци.

оцет може да бъде особено полезна за жените, които обикновено имат трудно време получаване на всички калция телата им трябва да се запази здравината на костите и предотврати инвалидизиращи, костно-изтъняване остеопороза заболяване. Въпреки диетичен калций е най-често срещан в млечните продукти като мляко, много жени (и мъже) страдат от заболяване, наречено лактозна непоносимост, че го прави трудно или невъзможно за тях да се извари захарта в млякото. В резултат на това те могат да страдат неудобни гастроинтестинални симптоми, като спазми и диария, когато те консумират млечни продукти. Тези жени често трябва да изглеждат другаде да изпълняват своята диетичен калций needs.Dark, листни зеленчуци са добри източници на калций, но някои от тези зеленчуци също съдържат съединения, които подтискат усвояването на калций. За щастие на млечни лишени жени (а дори и тези, които правят пие мляко), няколко пръски от този с оцет или остър винегрет върху техните Зелените може много добре да им позволят да се абсорбира по-ценен калций. Не искате всички лекарства са толкова вкусни? Контролинг Blood Sugar LevelsVinegar наскоро спечели вниманието на неговия потенциал да помогне на хората с диабет тип 2 получите по-добра дръжка на тяхното заболяване. Подобрен контрол може да им помогне да се забави или да предотврати такива усложнения като слепота, импотентност и загуба на усещане в крайниците, което може да наложи ампутация. Също така, защото хората с диабет са изложени на повишен риск от други сериозни здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания, по-добър контрол на диабета техните потенциално биха могли да помогнат да се предотврати тези, свързани условия, както well.With диабет тип 2, клетките на тялото да станат резистентни към де