<Р> Лимец. Друг древен зърнени култури, който е роден в Южна Европа, лимец е братовчед на пшеница. Лимецът може да се използва на всяко място, което ще използвате редовно пшеница, но поради по-високото съдържание на протеин, дори и хора с алергии могат да включват пшеница спелта в диетата си. Лимецът често се комбинира с други зърна в горещи смеси зърнени и мюсли или използва в салати, супи, гювечи и. В печене, лимец брашно може да се използва на мястото на пшенично брашно.
<Р> тритикале. Хибридна смес от пшеница и ръж, тритикале има вкусен сладък вкус. Намерено в много форми, включително целия горски плодове, ядки, брашно, зърнени култури и, тритикале е изключително питателна зърно. Използвайте го в най-различни ястия, от гювечи да пилаф. Lower в глутен, тритикале брашно се използва най-добре в комбинация с пшенично брашно при печене да се произведе по-леко видоизменени продукт.
<Р> Дръжте четене, за да се запознаят с ниско съдържание на въглехидрати готвене с бобови растения.
<Бразилски>
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
<Р>
Купуването зърно в насипно състояние <р> Повечето магазините за здравословни храни и сега дори много мейнстрийм бакали имат някаква достъпни за насипни покупка храни. Насипни храни обикновено се съхраняват в бъчви или пластмасови контейнери; можете просто да съберете сумата, която трябва в найлонови торбички, които се предоставят. Те се претегля в регистъра на касата. Зърнени и зърна са две храни често се продават в насипно състояние. Това е чудесна възможност за готвачи, които се нуждаят от малко количество от дадена съставка за една рецепта.
<Р> Закупуване само сумата, която трябва предотвратява губи допълнително не използвате. То също е
