<Р> Въпреки, че това не е доказано, някои експерти се опасяват, че ако вземете ехинацея по-дълго от няколко седмици, тя действително може да има обратен ефект и ще навредят на болестта при гасене на правомощия на имунната система. Ето защо може да не е разумно да се вземе ехинацея, ако имате разстройство automimmune като лупус или множествена склероза.
<Р> Въпреки това, тези с нормална имунна система може да използвате безопасно ехинацея за период до 12 седмици. Не са сериозни нежелани реакции са били докладвани. Екстракт на алкохол с ехинацея, използва локално, може също да помогне оздравее трудно да се лекува порязвания и рани
<р> Женшен (Asian: Panax Ginseng CA Meyer); (American: Panax quinquefolius)
<р> Тези два верни ginsengs не трябва да се бъркат с Сибирският женшен (Eleutherococcus senticosus), който се смята, че имат свои собствени ползи за здравето. Той идва от свързано, но различни, растение. Тя често се продават като евтина алтернатива на истинския женшен. Този древен билков е един от най-популярните и най-скъпите подправки в света.
<Р> Макар изследвания с животни и в лабораторията предполагат, че тя може да се ползва на имунната система, научните изследвания при хора е ограничен, а констатациите имат била непоследователна. Това е трудно да се установят положителни ефекти женшен, защото тя не се счита за средство за специфично състояние; а се класифицира като тоник за изграждане на устойчивост на заболяване или като адаптоген, термин, използван от билкари за ботаническа, че помага на тялото ви се адаптира към стреса, както физическа, така и психическа. - нещо, което е трудно да се измери по научен начин <Бразилски>
Женшенът е широко използван в Япония, Китай и Корея за лечение на умора, като тоник за изграждане на устойчивост срещу заболявания, както и за възстановяване след болест. Това е също така твърди, че е афродизиак, но това не е доказано. Изследвания показват, че от Корея, ако се приемат дългосрочно, женшен може да предпази от рак на яйчниците, ларинкса, хранопровода, панкреаса и стомаха.
<Р> Ако решите да го вземе, трябва да знаете, че можете да започнете да харчите много пари - това може да струва $ 20 или повече за тройунция - на нещо, без клинично доказаните ползи. И най-малко едно изследване показва, че по
