USDA Nutrition насоки: Whats точно за You

они. Записани сладкиши в задната част на шкафа, така че не може да ги види: Далеч от очите, далеч от ума си! Понякога добавянето на много малко количество захар може да направите здравословна храна вкусна, така че ще го ядат. Например, повечето хора не се грижат за неподсладено овесено брашно, което е голямо пълнозърнест храна. Но ако една супена лъжица кленов сироп или кафява захар го прави приемливо за вас, давай напред и да използвате малко. Бъдете сигурни, за да бъде зрител етикет, когато става въпрос за пътеката на напитката. Много ясни напитки с плодови Представи се на етикетите действително съдържат толкова, или повече захар, отколкото лимонада. Дори " леко подсладен " част от етикета. Никога не се забрани на определени храни. Премахване на храни от менюто си само ви кара да искате повече на храната и в крайна сметка гуляй върху него.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.

Page << [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19]