<Ли> Когато партнира с други витамини от групата В, В2 помага в обмяната на веществата. Разберете какво прави в Колко Витамин B2 работи.
<Ли> Всеки знае, витамин С се бори обикновената настинка. Научете се как да го прави трик как Витамин C Works
<Ли> Релакс.; вие ще намерите стрес бюст витамин В5 във всяка храна, която ядем. Научете повече за това как Витамин В5 работи.
<Ли> Витамин В6 е ефективен срещу повече от 100 заболявания. Как витамин В6 Works ще обясни подробностите и ще ви покажат как да се получи достатъчно в диетата си.
<Ли>
<Ли> За да научите за най-много витамини в храната ни, колко трябва да се яде, и когато да ги намерите, отидете на нашата обща Витамини страница.
<Ли> Ако търсите най-добрите цени на добавки витамин В, кликнете тук.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Недостигът на фолиева киселина
The RDA за фолиева киселина 400 микрограма (мкг) за всички възрастни. Бременните жени се нуждаят от 600 мкг, защото толкова много нови клетки се правят. Средната американска диета осигурява около 200 до 250 мкг витамин. Повечето пренатална добавки съдържат 800 mcg.Foods съдържат фолиева киселина, както в свободна форма и свързани с аминокиселини. За да абсорбира фолат, обаче, трябва да се освободи. Витамин B12 помага да се освободи фолат за усвояване.
© 2007 .Most пренатална добавки contain800 мкг фолиева киселина, която е 200 morethan бременни жени изискват.
Фолатна недостатъчност може да възникне от или недостатъчен прием или намалена абсорбция. Тя може да се случи по време на периоди на повишена нужда, като многоплодна бременност, рак, или тежки лекарства burns.Some може да попречи на способността на организма да използва този витамин. Тези лекарства включват аспирин, ора
