Как Фолиева киселина Works

се озовава глад всички клетки на организма от фолиева киселина, поради което симптоми като загуба на коса, слабост, чревни смущения, и раздразнителност съпътстват метотрексат treatments.However, ако приемате метотрексат при артрит, фолиева киселина добавки ще помогне за предотвратяване на някои от същите тези странични ефекти. Говорете с Вашия лекар за приемане на дозата на фолиева киселина, която е най-доброто за you.For общите здравни цели, 400 мкг фолиева киселина на ден е достатъчно. Витамин В12 трябва винаги да придружава фолат добавки. Трябва да се опитате да получите вашия фолат от храни, като тъмнозелени листни зеленчуци, но ги готвя леко; готвене лесно унищожава тази крехка витамин. За да намерите най-добрите цени на добавки витамин В, кликнете here.The обезщетения на фолати са огромни и рисковете от не получават достатъчно са ужасни. В същото време, твърде много може да бъде опасност. След като прочетете тази статия, ние мислим, че никога няма да погледнете една табела на спанак и същ начин again.Folate е само една от многото витамини, които са част от здравословния начин на хранене. Проверете следните връзки, за да научите повече:
<Ли> Витамин В12, фолиева киселина, която помага да направи клетки, работи по различен начин, отколкото всеки друг витамин. Научете подробности как витамин В12 Works.
<Ли> Когато партнира с други витамини от групата В, В2 помага в обмяната на веществата. Разберете какво прави в Колко Витамин B2 Работи
<Ли> Релакс.; вие ще намерите стрес бюст витамин В5 във всяка храна, която ядем. Научете повече за това как Витамин В5 работи.
<Ли> Всеки знае, витамин С се бори обикновената настинка. Научете се как да го прави трик в Колко Витамин C работи.
<Ли> Витамин Е е антиоксидант, който поддържа кръвта чиста. Отделни истината от измислицата как Витамин Е Works.
<Ли>
<Ли> За да научите за най-много витамини в храната ни, колко трябва да се яде, и къде да ги намерите, отидете на нашите общи Витамини стр.
<Ли> Ако търсите най-добрите цени на добавки витамин В, кликнете тук.

ЗА AUTHORJennifer Брет, ND е директор на Института Акупунктура за университета в Бриджпорт, където тя също така е член на факултета за Колежа на Naturopathic медицина. A признат лидер в своята област, с богат опит в лечението на широк спектър от заболявания, използващи хранителни и растителни лекарства, д-р Брет се появи на WABC TV (NYC) и на Good Morning America, за да обсъди с използване на билки за здраве. Тази