Разходки и Injuries

В някои случаи, може да облекчи мазоли от избора за обувки с по-меки и горна част на пръстите кутии, които са по-широки, по-дълго и по-високо. Възглавнички или стелки също могат да предлагат облекчение, чрез пренасочване на натиск от мазоли. Ако тези усилия не дават облекчение, вижте Попитайте. Никога не се опитвайте да премахнете себе царевица.

врастнали нокти на краката. Малко неща са по-утежняващи да проходилка от врастнали нокти на краката. Врастнали нокти на краката са ноктите, обикновено на големия пръст на крака, че крива навътре по ръбовете на нокътното легло, причинявайки болка, зачервяване, подуване, а дори и бактериална инфекция.
<Р> За да се предотврати врастнали нокти на краката, трябва да поддържате ноктите къси. Въпреки това, бъдете внимателни да не се стеснява ноктите или отрежете ги твърде кратък в ъглите. Вместо това, отрежете ноктите на краката направо в с нокторезачка.
<Р> врастнали нокти на краката може да бъде засилена от пръсти кутии, които са прекалено стегнат, така че преминаването към обувка с по-широк бомбе могат да помогнат за облекчаване на дискомфорт. Накисване на засегнатия пръст в топла сапунена вода може също да предостави временно облекчение. Ако областта около врастнали нокътя е силно подути и болезнени, вижте вашия Попитайте.
<Р> Bunions. A Bunion е деформация на палеца на крака ставата, в които съвместните врязва пасивно и големия пръст ъгли навътре към другите пръсти. Въпреки че тенденцията да се развие това състояние може да бъде наследен, облечен остри, обувки на висок ток или обувки, които са прекалено стегнат в областта на петите могат да влошат състоянието. Тъй като става все по-възпалена, на Bunion расте и става по-подути, нежна, и болезнено.
<Р> A Попитайте може да започне лечение с като носите широки обувки и чрез предписване по поръчка обувки вложка нарича ортопедични ( известен също като ортеза). The ортезни се прави, за да компенсира аномалия във форма полите и да се премине на тегло далеч от проблемната област.
<Р> Ако Bunion вече е много голяма и болезнена, и ако това пречи на ходене, след операция е често единственият начин за облекчаване на проблема. В Bunion хирургия, по петите ставата е изместването на трасе и излишък на костите може да бъде отстранена.
<Р> Hammertoes. Hammertoe е деформация, при който петите (или краката) куки надолу като нокът. Въпреки че тенденцията да се развие това състояние може да бъде наследен, високи токчета или обувки, които се вписват т